В последнее время профилактика заболеваний, прежде всего, коронавирусной инфекции, стала одной из наиболее актуальных тем. Как правило, для большинства сегодня самым эффективным является мытьё рук, дезинфекция, а также использование медицинских масок и перчаток. Однако специалисты напомнили россиянам о пользе традиционной русской бани для укрепления иммунитета. Об этом сообщает сетевое издание «За Урал».
Люди тысячелетиями верили в благотворные свойства жаркой бани. Эта вековая вера в оздоровительную суть банного жара подтверждается и многочисленными исследованиями ученых.
Как известно, две трети человеческого тела составляет вода. Её физиологическое значение, прежде всего, заключается в обмене веществ. Все жизнедеятельные процессы нашего организма протекают в различных водных растворах и при непосредственном участии воды. Кровь также в своей первооснове состоит из воды.
Согласно данным некоторых исследований, если разогреться в бане до 40С, то начинается отмирание даже раковых клеток. Кроме того, большинство вирусов гибнет при такой температуре.
Известный медик-исследователь Абрам Залманов утверждал – польза бани заключается в том, что создаваемый жар незаменим для инициации сильного кровотока, который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струе воды.
Банный жар, усиливая русло крови, усиливает и все обменные процессы: в том числе и окислительные. Это крайне важно для здоровья, так как кровь несет не только питательные вещества, воду, но и кислород. А он является мощным очистителем организма.
Ученый Залманов подсмотрел у природы, как она лечит людей: резко повышая температуру тела у больных. Такая микрофлора губительна для большинства вирусов.
Согласно результатам последних клинических исследований, COVID-19 при отсутствии большого притока воздуха «живет» на поверхностях из стали и меди до 2 часов, из пластика и картона — до 2 суток. Коронавирусная инфекция существует не более 10 минут при температуре воздуха +50 градусов. С ее повышением жизнеспособность вируса уменьшается.
Миф о пользе бани во время распространения коронавирусной инфекции имеет под собой доказательную базу, ведь средняя температура русской парной — от +60 градусов.
«Сегодня в связи со сложной эпидемиологической ситуацией закрыты все досуговые и развлекательные центры города. Но закрывать сауны и банные комплексы, которые соответствуют всем нормам защиты, категорически нельзя, ведь люди имеют право повышать свой иммунитет, тем самым осуществлять профилактику в борьбе с коронавирусной инфекцией», – считают авторы публикации.
